乘坐捷運的方法如下：
購買捷運卡：在前往臺灣自由行之前，可以預先購買好所需的捷運卡，以便節省到臺灣後的購票時間，並避免尋找捷運卡購買地點的麻煩。
有序候車：在臺灣的捷運車候車區，有明顯的白線界定了上車區域。乘客應在白線區內有序上車，以確保上下車的乘客不會相擁擠。
夜間婦女候車區：夜間女性乘客可以使用專門的“夜間婦女候車區”等候捷運車，以提高夜間出行的安全係數。候車區配有專用的呼救設施，以便在遇到危險時快速求助。
舒適的乘坐環境：在旅遊專線的捷運車內，環境溫馨舒適，有養眼的花草動物畫幅，提供爽心悅目的乘坐體驗。
博愛座：每節車廂都設有博愛座，專門提供給需要幫助的人。當地乘客通常不會佔用這些座位，因此不應上車後立即佔用。
車廂內行爲規範：在臺灣的捷運車上，應保持安靜和整潔，避免大聲喧譁和喫零食。這些行爲不僅違反規定，也會影響其他乘客的乘坐環境。
以上信息提供了乘坐檯灣捷運的基本指南，包括購卡、候車、乘車環境、座位安排以及車廂內行爲規範等方面的注意事項。