捻距是指在捻股或合繩時，鋼絲圍繞股芯或繩股圍繞繩芯旋轉一周（360°）的起止點間的直線距離。它是鋼絲繩生產過程中的一個重要參數，對鋼絲繩的結構性能、產量、使用壽命和抗拉強度等有重大影響。捻距的大小會影響鋼絲繩的扭曲性能和使用壽命，不均勻的捻距可能導致鋼絲繩在使用時各股受力不均，進而影響整體性能。
捻距的計算方法取決於鋼絲繩的類型。例如，對於單層鋼絲繩，捻距可以通過公式捻距=2πRcos(70)/(nS)計算，其中R是鋼絲繩直徑的一半，n是鋼絲的根數，S是股線的根數。而對於多層鋼絲繩，捻距的計算更為複雜，需要考慮的因素更多。
在實際生產中，捻距是一個關鍵的工藝指標和檢驗指標，有助於確保鋼絲繩的質量和性能。