撕名牌是一種常見的團隊競技遊戲，它有很多不同的玩法和規則。基本規則如下：
玩家背後貼上寫有姓名的名牌，通過互相撕名牌來淘汰對手。
通常有一名裁判負責遊戲的進行，包括抽籤決定隊伍和任務，以及宣布遊戲開始和結束。
遊戲場地應足夠大，有遮擋物，以便進行躲藏和策略配合。
遊戲可以規定時間為一個小時，時間結束後，統計各隊剩餘的名牌數量，名牌數量最多的隊伍獲勝。
可以設定特殊角色，如間諜（Spy），其任務是儘量不被發現的同時儘可能多地消除其他玩家。
名牌可以附加特殊功能，比如額外的生命或者特殊的勝利條件。
遊戲強調技巧和速度，同時也需要一定的力量。實戰中，玩家可以採取各種戰術和技巧，如突然襲擊、圍攻、倒地或靠牆等策略來保護自己或撕掉對方的名牌。
除此之外，玩家之間可以形成臨時聯盟，共同對抗更強的對手。安全是首要考慮，玩家之間應避免過度暴力。