收縮壓過高時，可以採取以下措施：
調整生活方式。包括低鹽低脂飲食、控制體重、戒菸戒酒、適當的運動（以有氧運動爲主）、避免精神壓力過大和熬夜，養成良好的生活作息習慣。
藥物治療。如果生活方式調整不能有效控制血壓，醫生可能會處方藥物，如利尿劑、β受體阻滯劑、ACEI、ARB類藥物以及鈣通道阻滯劑等，以降低收縮壓。
心理調理。保持心情平穩，減輕心理負擔，避免過度緊張或焦慮。
飲食控制。限制高鈉鹽食物的攝入，比如臘肉、鹹菜等，多喫富含維生素和優質蛋白的食物，如菠菜、蘋果、牛肉、雞蛋等。
適當鍛鍊。進行適當的運動，如散步、打太極、瑜伽等，有助於促進血液循環、改善心血管功能。
定期監測。定期監測血壓、血脂和血糖水平，以及時調整治療方案。
此外，如果是繼發性高血壓（即有明確原因導致的高血壓），如腎血管狹窄或腎上腺問題，可能需要針對這些特定原因進行治療。建議在專業醫生的指導下進行治療和日常調理。