文化休克的原因主要包括：
文化衝突：當一個人從自己熟悉的母國文化環境突然轉移到完全不同的新文化環境中時，可能會因為失去了熟悉的社會交往符號和手段而產生深度焦慮。
心理適應障礙：在新環境中，人們可能會經歷從感到彆扭到不適應的心理過程，從輕度的易怒、煩躁到心理上的深刻驚恐和危機。
社會性隔離：處於一種社會性隔離的狀態，人們可能會產生焦慮、抑鬱的心理狀態。
語言障礙：語言不通可能導致溝通困難，進一步加劇了文化休克的症狀。
價值觀念、生活方式差異：與當地文化生活環境的衝突，包括價值觀念和生活方式的差異，也是導致文化休克的原因之一。
文化休克的概念是由美國人類學家奧伯格在1958年提出的，它描述了人們在進入不熟悉的文化環境時，因失去自己熟悉的所有社會交流的符號與手段而產生的一種迷失、疑惑、排斥甚至恐懼的感覺。這個概念解釋了為什麼人們在跨文化適應過程中會經歷心理上的挑戰和困難。