下載新浪視頻的方法取決於用戶想要下載的視頻來源。如果用戶想要下載新浪播客網站上的視頻，可以按照以下步驟操作：
訪問新浪播客視頻網站。
選擇用戶想要下載的視頻，並播放該視頻。
視頻播放完畢後，會出現「直接複製:swf地址」，點擊複製該地址。
接著，在瀏覽器中搜尋並訪問碩鼠官網。
在碩鼠的搜尋欄中貼上用戶之前複製的swf地址，點擊「開始GO」。
等待碩鼠分析出下載地址。
在下載連結上右鍵選擇「目標另外儲存為」，選擇保存位置並保存視頻。
下載完成後，用戶可能會得到一個後綴為「.hlv」的檔案，需要將後綴改為「.flv」，才能用大部分播放器播放。
如果用戶想要下載新浪微博中的視頻，可以按照以下步驟操作：
打開微博App，找到用戶想要下載的視頻。
點擊進入視頻頁面，然後點擊頁面右下角的三點圖示。
選擇「保存本地」選項以開始下載。
下載完成後，用戶可以在手機相冊中找到該視頻。
此外，有更多方法可以下載新浪視頻，包括使用特定瀏覽器外掛程式或第三方軟體工具。用戶可以根據自己的需求和設備類型選擇最適合的方法。