為了使方便麵更加健康，可以遵循以下原則和建議：
調料減半。方便麵的調料包通常含有較高的鹽分和油脂，應適量減少使用，或選擇低鈉調料包。
搭配蔬菜。在煮方便麵時加入蔬菜，如綠葉菜或豆腐皮，以增加膳食纖維和維生素的攝入。
不要喝湯。方便麵的湯中通常含有較多的油脂和鹽分，建議吃完後不要喝湯。
飯後多吃水果。吃完方便麵後半小時，可以吃些水果或喝些水，以促進代謝和預防上火。
提前泡麵。將方便麵提前泡軟可以減少煮麵時間，降低油脂含量。
增加運動量。適當增加運動量，如散步或慢跑，有助於消耗多餘熱量。
選擇優質方便麵。在選購時，關注產品的營養成分標籤、麵粉原料和生產日期，選擇熱量、脂肪、鈉含量較低的產品。
自己添加副食。根據個人口味，可以添加一些副食，如香腸、牛肉乾、熟雞蛋等，或搭配一些蔥、姜、蒜、香菜等調料。
總之，適量食用、減少調料包的使用、搭配蔬菜、飯後吃水果、提前泡麵、增加運動量、選擇優質方便麵以及自己添加副食，都是使方便麵更健康的吃法。