日照分析計算主要涉及以下步驟：
確定參數：首先，根據所分析的房屋的地點、節氣、時間，確定緯度、赤緯、時差、時角等參數。太陽位置計算採用真太陽時，換算公式為：真太陽時=台北時間+時差-(120-當地經度)/15。
計算太陽位置：太陽位置由高度角h、方位角A決定。高度角直射陽光與水平面的夾角，方位角直射陽光水平投影和正南方位的夾角。太陽光線垂直照射的地點與地球赤道所夾的圓心角即為赤緯值，每日每時在變化。
計算陰影輪廓或判斷遮擋：通過投影原理計算陰影輪廓，或用光線返回法判斷某個位置是否被遮擋。
日照間距計算：住宅日照計算方法中，日照間距就是南北兩棟樓的距離等於北樓總高度的1.5倍。例如，如果北樓總高為30米，那麼樓間距就應該不小於45米。地方規定不一樣，大部分是以冬至日那一天為標準，即北樓的一樓在冬至日這一天採光不得小於2小時。
使用專業軟體進行日照分析：可以使用如天正等專業的建築軟體進行日照分析。具體步驟包括打開天正日照分析工具，確定建築的基準面，進行建築高度建模，檢查高差是否有誤，根據建模計算日照，以及清除不需要的計算日照數據。
以上步驟綜合考慮了地理位置、時間、建築高度和布局等因素，以精確計算建築物的日照情況。