明星全身美白的方法通常包括以下幾種：
防曬。防曬是防止皮膚變黑和老化的重要措施，外出時塗抹防曬霜或使用遮陽傘等防曬工具。
均衡飲食。選擇清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等，以維持皮膚的健康和光澤。
潔面與保濕。使用溫和不刺激的潔面產品，並定期使用保濕產品，以保持皮膚水分。
美白產品。使用含有美白成分如維生素C、熊果苷、酵母提取物等的護膚品。
醫美手段。如光子嫩膚、雷射美白等，這些方法可以快速改善膚色，但需在專業醫生指導下進行。
DIY美白食品。自製蔬果汁或美白丸，如檸檬汁、澳洲玫瑰果美白丸等。
去角質。定期使用化學或物理方法去除皮膚表面的死皮和角質，促進皮膚新陳代謝。
以上方法可根據個人膚質和偏好選擇適合自己的美白方式。