明星全身美白的方法通常包括以下幾種：
做好日常防曬。紫外線是導致皮膚變黑的主要原因之一。明星們通常會在戶外活動時塗抹防曬霜或使用遮陽傘來保護皮膚。
保持均衡飲食。飲食對皮膚健康有著重要影響。明星們傾向於選擇清淡、易消化的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等，以維持皮膚健康和光澤。
使用美白產品。明星可能會使用含有維生素C、熊果苷、酵母提取物等美白成分的產品來改善膚色。
採用醫美手段。如光子嫩膚、雷射美白等，這些方法可以快速有效地改善皮膚色澤。
自然療法。如使用牛奶浴、蘆薈、蜂蜜等天然成分進行全身保養。
定期去角質。使用磨砂膏或身體刷定期去除死皮細胞，有助於提亮膚色。
注射美白針或水光針。這些方法可以通過注射含有抗氧化成分如維生素C的溶液來美白皮膚。
內在調理。如補充適量維生素和抗氧化劑，以及保持充足的水分攝入。
這些方法的效果會根據個人的皮膚類型和健康狀況有所不同。建議在進行任何醫美治療或使用特殊產品前先諮詢皮膚科醫生或專業美容師。