春困夏乏

「春困夏乏」描述了人們在不同季節常有的疲勞感，以下是關於「春困夏乏」的具體原因：

春困通常與春季氣溫升高和日照時間延長有關。這導致人體新陳代謝加快，需要更多的氧氣，但大腦的氧氣供應相對減少，加之春天日照時間延長，人們睡眠時間相對減少，因此經常感到睏倦。

夏乏的原因包括高溫導致身體消耗能量加快、睡眠質量下降、水分流失加劇等。高溫還可能導致血液循環減慢，加重疲勞感。

解決「春困夏乏」的方法包括保證充足睡眠、保持室內空氣流通、補充足夠水分、合理安排飲食等。