春困秋乏是什麼

春困秋乏是人們在不同季節常見的生理現象，主要表現爲容易感到睏倦和疲乏。具體來說：

春困：春季隨着氣溫的逐漸升高，皮膚毛孔舒展，血液供應增多，但供應大腦的氧氣相對減少，導致中樞神經系統受到抑制，出現無精打采、昏沉欲睡的症狀。

秋乏：秋季氣候變得涼爽，人體出汗減少，機體進入週期性的休整階段，心血管系統的負擔得到緩解，消化系統功能恢復，但可能會出現一種疲勞感，即秋乏。

這些現象通常被認爲是人體對季節變化自然適應的結果，通過適當的調整，如調整飲食、加強運動、保證充足的睡眠等，可以緩解這些症狀。