春天的飲食可以圍繞一些時令食材來安排，以下是一些推薦的做法：
蒸紅薯。選擇粗細相差不大的紅薯，沸水上鍋蒸，可以鎖住糖分，口感香甜軟糯。
韭菜炒雞蛋。將韭菜洗淨切段，與炒好的雞蛋一起翻炒，加鹽和雞精調味。
小米南瓜粥。小米和南瓜洗淨後一起煮，煮至南瓜軟爛，小米濃稠。
胡蘿蔔絲炒雞蛋。胡蘿蔔擦絲，與青椒絲和炒好的雞蛋一起炒，加鹽和蚝油調味。
蒜蓉炒萵筍片。萵筍去皮切片，與蒜末和小米辣一起炒，簡單調味。
蒜蓉燜南瓜。南瓜去皮切塊，與蒜末和蔥花一起炒後加水燜煮。
香椿拌豆腐。香椿和豆腐焯水後拌入適量鹽、醋、生抽、芝痲油和辣椒油。
蕨菜炒臘肉。蕨菜焯水切段，與臘肉和辣椒翻炒，加鹽和生抽調味。
醃篤鮮。鹹肉、筍和千張焯水後煮燉，加雞精增鮮。
熗炒馬蘭頭。馬蘭頭與蒜和乾辣椒翻炒，簡單調味。
這些菜品既適合家庭製作，也可以根據個人口味進行調整。春天是嘗試新食材和新的烹飪方法的好時機。