時間管理方法涉及使用技巧、技術和工具來更有效地完成工作和實現目標。其原則包括：
記錄時間的使用情況，識別並減少浪費時間的活動。
要事爲先，區分和處理緊急與非緊急的重要事務。
保持紀律，通過制定計劃、列出事務清單、避免拖延等方式來管理時間。
養成專注的習慣，一次只做一件事，並注重第一次就把事情做對。
提高人際溝通效率，學會拒絕不必要的干擾，合理分配時間於長期和短期目標。
勞逸結合，保持高效的工作狀態。
此外，培養對時間的緊迫感，設定長期和短期目標，制定每日待辦事項清單等策略也有助於提高時間管理的效率。