智慧人生論證的方法主要包括以下幾種：
1. 引用權威：引用權威人士的觀點和理論，以證明智慧的重要性。
2. 實例論證：通過列舉生活中的實例來說明智慧的作用和價值。
3. 對比分析：將愚昧與智慧進行對比，分析其帶來的不同結果，以突出智慧的價值。
4. 歸謬法：假設智慧不存在或是一種極端的形態，然後逐步推翻這種假設，以證明智慧的真實性和必要性。
5. 自我經驗：分享自己的生活經歷，展現智慧所帶來的益處，以引起讀者的共鳴。
在論證智慧的重要性時，可以從以下幾個方面入手：
1. 智慧使人更好地適應社會環境：智慧使人能夠更好地理解社會規則和人情世故，從而更好地適應環境，應對各種挑戰。
2. 智慧促進個人發展：擁有智慧的人往往更有遠見和創造力，能夠抓住機遇，實現自我成長和提升。
3. 智慧提高人生質量：智慧使人更加明智地處理人際關係，擁有更和諧的人際關係，從而在家庭、事業等方面獲得更好的結果。
4. 智慧使人更有道德責任感：擁有智慧的人通常更有道德觀念，更有責任感，能夠更好地履行自己的義務和責任。
在論證智慧如何影響人生時，可以通過分析不同人的經歷和故事來展示智慧的作用。例如，可以講述一個缺乏智慧的人如何陷入困境，而一個擁有智慧的人如何通過明智的決策和行動走出困境，實現人生的轉變。這樣的故事能夠生動地展示智慧的價值和影響力。