暢快人生覆盆莓一般指覆盆子。
覆盆子是一種水果，它在中國大部分地區都有分布。覆盆子果實呈圓形，成熟後為紅色或黑色，口感酸甜，具有較高的營養價值。此外，覆盆子還被廣泛用於中藥材和化妝品等領域。覆盆子也被認為是一種具有保健作用的水果，具有補腎壯陽、美容養顏等功效。
覆盆莓是覆盆子的同義詞。它是一種營養豐富的水果，含有大量的維生素C、維生素A、維生素E、類黃酮素、花青素等物質，能夠保護眼睛、增強免疫力、抗衰老等作用。
覆盆莓的營養價值很高，具有抗氧化作用，可以增強身體免疫力，促進血液循環和新陳代謝，對於心腦血管疾病有一定的預防作用。同時，它還含有豐富的膳食纖維，有助於改善便秘和腸道健康。
以上信息僅供參考，如果您想了解更多與覆盆子相關的信息，可以諮詢營養師或相關領域的專業人士。