使用望遠鏡測量距離時，可以利用望遠鏡內部的密位分劃板進行測量。具體步驟如下：
調整望遠鏡：首先，需要調整望遠鏡的焦距和目鏡間隔，以便能夠清晰地看到目標。
使用密位分劃板：望遠鏡的右目鏡通常有一箇密位分劃板，它每一小格代表5個密位，每一大格代表10個密位。
測量方向角和高低角：在測量距離時，可以將分劃板的水平分劃線作爲地平面，參照物作爲縱軸。觀察垂直分劃線上佔據的密位數。
計算距離：根據目標的高度和佔據的密位數，使用密位測距公式計算距離。公式爲：目標高度（米）乘以1000，再除以所佔密位數（密位）。
例如，如果一箇目標的高度爲10米，佔據了15個密位，那麼距離爲10米乘以1000，再除以15，等於700米。
考慮參照物和環境因素：在測量較遠的物體時，可以使用不同高度的參照物，如6米或30米高的樓房，然後根據參照物的實際高度進行距離修正。同時，需要注意空氣質量、天氣條件和觀察者視力等因素，這些都可能影響觀測的清晰度和距離測量精度。
綜上所述，使用望遠鏡測量距離需要結合密位分劃板、目標的高度和參照物進行綜合計算。