朝天蹬是什麼

武術運動中的平衡動作

朝天蹬是一種武術運動中的平衡動作，也被稱為「蹬靴」。這個動作的目的是為了支撐腿站穩，並使身體立直。朝天蹬能夠很好地鍛鍊腿部的柔韌性和協調性，是一個比較有難度的動作。