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木瓜煲湯怎麼辦

木瓜煲湯的做法多樣,這裏提供幾種常見的做法。

木瓜排骨湯的做法如下:

木瓜去皮去核,洗淨,切厚塊。

花生用清水浸一小時。

排骨放入滾水中煮五分鐘。

水10杯或適量放入煲內,加入花生和排骨,再加入木瓜,煲滾後慢火煲三小時,下鹽調味。

木瓜黃豆湯的做法如下:

骨頭洗淨焯水。

木瓜去皮去籽,洗淨切塊。

黃豆洗淨。

鍋中加足量清水,倒入骨頭、木瓜和黃豆,加蓋,放上氣閥,大火煮至上汽,轉中小火煲30分鐘。

下氣後,調味即可。

木瓜薏米排骨湯的做法如下:

木瓜去皮去籽,洗淨切塊。

薏米洗乾淨,提前1小時用清水浸泡。

排骨洗淨,冷水下鍋煮開,洗去浮沫。

薏米、排骨、黃芪、陳皮放入砂鍋內,加水煮開。

加入木瓜,煮開後轉小火煮15分鐘,調味即可。

根據個人口味和所需營養,可以選擇不同的食材搭配。重要的是準備工作的徹底完成和煲制時間的充足,以確保湯品的口感和營養價值。