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木茸食譜

木耳是一種營養豐富的食材,可以用來製作多種美味的菜餚。以下是一些木耳食譜的推薦:

木耳炒雞蛋。將泡發好的木耳焯水後與炒熟的雞蛋混合,加入調味料如鹽、胡椒粉和香油,簡單易做。

柿子椒炒木耳。將柿子椒醃製後與焯好的木耳一起炒,加入生抽、鹽和味素調味。

洋蔥木耳。將木耳和洋蔥拌勻,加入鹽、味素、生抽和香油調味,簡單清爽。

西芹木耳。將西芹和木耳炒斷生後,加入紅椒片和調味料翻炒均勻。

木耳炒肉。將豬肉切片炒熟後加入木耳和辣椒、蒜末等調味料,味道香濃。

鹵花生米拌木耳。將木耳和滷好的花生米混合,加入調味料如鹽、味素和香油,口感豐富。

清炒黑木耳。簡單將木耳焯水後與元蔥一起炒,加入薑片提味。

素炒木耳。用橄欖油和大蒜爆香後加入木耳和尖椒炒制,簡單易做。

家常炒木耳。將肉片、青椒、圓蔥和木耳一起炒,加入蒜末、蚝油等調味料。

木耳溜豆腐。將木耳與豆腐、青紅椒一起炒,加入生抽、老抽和蚝油調味,營養豐富。

以上這些食譜既美味又健康,能夠很好地展現木耳的風味。可以根據個人口味和所需的營養搭配選擇合適的食譜。