柔道是什麼意思

溫柔的方式

柔道是一種以摔法和地面技為主的格鬥術。

柔道起源於日本，由柔術演變發展而來，部分古代日本武士空手搏鬥的技術。柔道在日語中意為「溫柔的方式」，是一種對抗性很強的競技運動，重點在於技巧的掌握程度，而非力量的對比。柔道比賽中，選手通過摔倒對手並利用地面技來制服對方，是奧運會比賽中唯一允許使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手的項目。柔道不僅是一種身體鍛鍊方式，還能提升敏捷性、靈活性、力量和精神品質。