根據八字五行理論，要確定一個人的五行喜忌，首先需要分析其出生季節，因為不同季節出生的人五行旺衰不同。以下是基於季節的五行喜忌概述：
春天出生的人（木旺）：
喜用：金（因為金能修理過旺的木）和土（因為土能生金，間接有益）。
忌用：水（因為水能增強木的旺勢）和木（因為木旺則木盛，過於強硬）。
夏天出生的人（火旺）：
喜用：水（因為水能克制過旺的火）和金（因為金能生水，間接有益）。
忌用：木（因為木能助火勢）和火（因為火旺則過於激烈）。
秋天出生的人（金旺）：
喜用：木（因為木能泄金，減輕金的旺勢）和水（因為水能生木，間接有益）。
忌用：金（因為金旺則過於剛硬）和土（因為土能生金，增強金的旺勢）。
冬天出生的人（水旺）：
喜用：土（因為土能克制過旺的水）和火（因為火能生土，間接有益）。
忌用：金（因為金生水，增強水的旺勢）和水（因為水旺則泛濫成災）。
此外，還有一種方法是分析個人的八字格局，確定其五行強弱，從而判斷喜忌。例如，如果個人屬於「自身弱格」，則需要生扶，喜用能夠生扶自身的五行；而「自身旺格」則需要抑制，喜用能夠抑制自身的五行。
綜上所述，要準確判斷一個人的五行喜忌，需要綜合考慮出生季節和個人八字格局。