核桃的玩法多種多樣，既可以作為一種手部鍛鍊和放鬆的方式，也可以作為一種文玩進行盤玩和保養。以下是一些具體的玩法：
手指敲擊。將核桃握在手中，用一根手指敲擊核桃，其他手指握住核桃，利用核桃的紋理來按摩指肚上的穴位，有助於預防和治療關節炎。
指肚按壓。找到核桃上突起的地方，用指肚施力按壓，換不同手指按壓，可以刺激穴位。
旋轉核桃。用兩隻手分別旋轉兩隻核桃，鍛鍊手指靈活度，增加手部血液循環。
用力握拳。將核桃握在手中，用力攥住，堅持幾秒鐘後放鬆，重複此動作可以刺激手掌中的血管。
搓揉核桃。兩隻手各拿一個核桃，反覆搓揉，利用核桃上的紋理按摩手部穴位。
揉。單手握兩個核桃，按順時針或逆時針方向揉動，注意不要讓核桃相互摩擦或碰撞。
攥。兩手各握一個核桃，用掌心攥握核桃，然後鬆開，用力程度以感到舒適為準。
刷。使用豬鬃刷清潔核桃的紋理，去除雜質，加速掛瓷作用。
擼。將兩隻核桃置於掌心，用力捏住從虎口處擠出，再放回掌心。
盤。不斷用手盤玩核桃，使其氧化變色，更加光滑圓潤。
每種方法都有其獨特的健康益處和放鬆效果，可以根據個人喜好和需求選擇適合的玩法。同時，注意選擇質量好的核桃，保持手部清潔，併合理控制盤玩時間，避免過度勞累。