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桌球直板握拍方法

桌球直板握拍方法主要包括以下幾種:

大鉗握法。拇指與食指鉗住拍柄,拇指的第一指節壓住球拍的左肩,食指的第二指節緊貼著拍柄右肩,第一指節按住拍面,因而鉗形較大。球拍背面中指、無名指和小指伸開分指托拍。

中鉗握法。拇指與食指間的距離約2~3厘米,球拍背面三指半伸半曲排指托拍。

小鉗握法。拇指與食指鉗住拍柄,且距離很近,不到1厘米(俗稱「吊拍」)。球拍背面三指彎曲疊指托拍。

食指勾柄握法。拇指緊貼拍柄,食指扣住拍柄,形成環狀套住拍柄。球拍背面中指伸直頂住球拍的中部,無名指、小指也伸直連疊在中指旁。

削球握法。拇指貼住拍柄左側,第一指節用力下壓,虎口頂住拍柄與左拍肩的彎曲部位,使球拍固定。食指、中指、無名指和小指伸開,托位球拍背面,食指用第一、二節貼住拍背外側。

此外,直拍橫打的方法也比較多,例如,後面三指疊住,手指勾到拍柄處,這樣甩的時候能勾住,球會更穩定。或者後面三指分開,這樣支撐會更多,打反手的時候會更穩。具體使用哪種握拍方法,可以根據個人的習慣和打球風格進行調整。