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桑茶是什麼

桑茶是以桑葉為主要原料製作而成的飲品。它源自中國,具有悠久的歷史和豐富的文化內涵。桑葉茶通常選用生態環境優越、無污染的優質嫩桑葉為原料,通過科學的烘焙等工藝精製而成,具有清涼解渴、健脾益胃、提神醒腦的功效。桑葉內含有一種叫做1-脫氧野尻黴素(DNJ)的生物鹼,這是一種僅存在於桑葉中的一種生物鹼,含量約100mg/100g,這種生物鹼是一種α-糖苷酶的抑製劑。桑葉中不僅含有DNJ,而且含有豐富的γ氨基丁酸和植物淳,其含量是綠茶的3-4倍。具有減肥、美容、降血糖的作用。

需要注意的是,桑茶雖然具有多種健康功效,但飲用不當時,可能會出現胃腸不適或過敏等副作用。因此,建議先少量飲用,未出現不適症狀時可適當增加飲用量,出現不適症狀時及時停止飲用,避免對身體造成不良影響。