桑葚花的吃法多種多樣，可以泡水、炒雞蛋、臘肉等等。用桑葚花做菜，不但味道鮮美，還有一股香甜的味道。具體吃法如下：
桑葚花可以用來包餃子。將桑葚花處理乾淨後，和雞蛋一起做餡料，然後包成餃子。這種吃法能夠保留桑葚花的原汁原味，口感鮮美。
桑葚花可以烙成桑椹花酥。將漂洗好的桑椹花和雞蛋攪勻，加上少許麵粉，放在油鍋里炸，炸至金黃就可出鍋。這種吃法外酥里嫩，清香可口。
桑葚花還可以涼拌。將桑椹花用清水漂洗乾淨後，下熱水焯一下，撈出過涼水後加入蒜丁、辣椒等佐料，口感鮮甜清香，十分開胃。
此外，桑葚花還可以用來泡水喝，或者與玫瑰花、茉莉花等搭配泡茶，不僅口感獨特，還具有一定的保健功能。
需要注意的是，桑葚花的時令很短，想要吃到新鮮的桑葚花必須趁早。同時，桑葚花雖然美味，但也要適量食用，避免過量攝入。