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棕櫚油是什麼油

植物油

棕櫚油是一種從油棕樹的果實中提取的植物油。

棕櫚油主要由油棕果的果肉和果仁壓榨而成,分別產生棕櫚油和棕櫚仁油,在傳統上,通常指的是從果肉中提取的棕櫚油。棕櫚油是全球產量、消費量和國際貿易量最大的植物油品種之一,與大豆油菜籽油並稱為「世界三大植物油」,擁有超過五千年的食用歷史。

棕櫚油主要產於東南亞和非洲,這兩個地區的產量約占全球總產量的88%。棕櫚油含有高飽和脂肪酸,在室溫下通常接近固體狀態,由於其高飽和脂肪含量和耐高溫的特性,非常適合用於油炸食品。棕櫚油還含有豐富的維生素E和亞油酸等營養物質,適量攝入對人體有益,但過多攝入可能會影響血脂代謝。經過精煉分提,棕櫚油可以得到不同熔點的產品,在餐飲業、食品工業和油脂化工業中擁有廣泛的套用。