椰子油的使用方法多樣，可以根據不同的需求和喜好選擇合適的方式。以下是一些常見的使用方法：
直接食用或烹飪。椰子油在室溫下是固態，使用時需要加熱至液態。它可以塗抹在燕麥片、沙拉或烤麵包上，也可以用於烹飪如烤雞、燉肉和炒蔬菜等。
護膚。將椰子油倒入手掌中，均勻塗抹在面部，輕輕按摩至吸收。使用時注意適量，避免長時間使用以防不良反應。椰子油還可以用於全身護膚，作為天然的潤膚乳液。
護髮。可以將椰子油塗抹在頭髮上，特別是發尾，然後用保鮮膜包裹，用加熱帽加熱一段時間，有助於頭髮吸收營養。
製作美容產品。椰子油可以用於製作自製面膜、潤唇膏等。
使用椰子油時，建議選擇初榨椰子油以保留更多天然營養成分。未開封的椰子油適合存放在陰涼避光的地方，開封後則建議存放在冰櫃中保持新鮮度和口感。每次使用後要確保密封好瓶口，避免接觸空氣和細菌。