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椰菜是什麼

椰菜,也被稱爲捲心菜、結球甘藍、圓白菜等,是十字花科蕓薹屬的一種植物,原產於地中海沿岸。

椰菜是一種一年生草本植物,靠種子繁育。它的鬚根系,莖短,高度大約在0.6到0.9米之間。椰菜的基葉近圓形,葉柄顏色可以是綠白色或紫紅色,葉緣呈鋸齒狀。它的葉球通常是扁圓形,顏色爲黃白色或紫紅色。種子爲圓球形,顏色可以是紅褐色或黑褐色。

椰菜營養豐富,含有大量的維生素C、胡蘿蔔素、纖維素等營養物質,是一種重要的家常蔬菜,具有較高的食用價值。在某些地區,椰菜也指西蘭花,即花椰菜,這是一種營養價值極高的蔬菜,富含蛋白質、脂肪、鐵、胡蘿蔔素等,對健康有諸多益處。