步幅是指行走或跑步時，同一隻腳的兩個鞋印之間的距離。具體來說，當你走一步後，兩腳中心的距離就是你的步幅。成人正常步幅大約在65釐米左右。另外，步幅也可以理解爲速度和滯空時間的乘積，即步幅=速度x滯空時間。