武功山反穿攻略主要包括以下內容：
路線。從龍山村出發，經過羊角尖、發雲界、千丈岩、好漢坡、絕望坡、觀音宕星空營地、吊馬莊，最終到達金頂。
耗時。整個行程大約23公里，需要耗時14小時左右。
交通工具。可以從萍鄉火車站或北站乘坐大巴到遊客中心，然後再通過拼車或打車的方式前往龍山村。
穿衣建議。晴天時，建議穿著短袖，攜帶具有內膽的衝鋒衣以應對山頂的風寒；陰雨天則建議全程穿著衝鋒衣，並攜帶雨衣。
必需品。包括足夠的水（至少2L）、乾糧零食、登山杖、手電筒、充電寶、充電器、雨衣雨傘、垃圾袋等。
體驗。反穿路線可以避免正穿時的一些擁擠路段，但同樣面臨挑戰，如需要翻越多個山頭。建議量力而行，注意安全。
以上攻略僅供參考，具體行程和準備請根據個人實際情況和偏好進行調整。