每天實踐感恩可以帶來以下好處：
1. 提高幸福感：對生活中的好事表達感激，可以增強內心的滿足感，提高個人的幸福感。
2. 增強人際關係：感恩可以使人們更加關注和尊重他人的努力，從而改善人際關係，增強與他人的關係。
3. 促進積極的情緒：每天感恩會使人更加樂觀，產生更多的積極情緒，如快樂、滿足和欣慰。
4. 提高注意力和記憶力：感恩可以提高人們的注意力，使人們更加關注現在，同時也幫助人們記憶美好的時刻。
5. 激發積極性：感恩也有助於激發積極的態度和情感，從而使人們更有動力和活力去面對生活的挑戰。
6. 有助於壓力管理：感恩可以幫助人們更好地應對壓力和困難，有助於保持良好的心理健康。
7. 建立積極的生活態度：通過感恩，人們可以意識到生活中美好的事物，從而培養積極的生活態度。
總的來說，每天實踐感恩有助於建立積極的心理狀態，增強個人和人際關係的健康，提高生活的質量和幸福感。