毛戈平遮瑕膏的使用教程包括以下幾個步驟：
準備與調整。先做好妝前保濕，然後根據需要遮瑕的部位和膚色，調和出合適的遮瑕膏。例如，對於黃皮膚的人，可以將粉橘色和淺色以2/3和1/3的比例混合。
蘸取與塗抹。使用遮瑕刷的扁頭蘸取少量膏體，在手背上調整至與膚色相近，然後輕輕拍打或塗抹在需要遮瑕的部位。對於大面積瑕疵，如黑眼圈，可以使用手指或刷子塗抹；對於小面積瑕疵，如痘痘或細紋，使用細小的化妝刷更為精確。
暈染與提亮。使用海綿頭或刷子的側面輕輕暈開遮瑕膏的邊緣，使之與周圍肌膚自然融合。同時，可以用刷子蘸取淺色遮瑕膏提亮凹陷的部位，如淚溝、眼頭和眼尾。
定妝。根據需要，可以在遮瑕後輕輕拍上散粉定妝，以增加持久度。
在使用過程中，應注意「少量多次」的原則，避免一次性使用過多的遮瑕膏，導致妝容不自然或卡紋。此外，根據個人膚質和需要，可以適當調整使用的工具和手法。