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毛豆新吃法

毛豆是一種美味又健康的食材,可以嘗試多種不同的烹飪方法。以下是一些創新的毛豆吃法:

五香毛豆。首先將毛豆清洗乾淨,剪掉兩頭以便入味。在鍋中加入清水,放入毛豆,加入鹽、八角、花椒等調味料,煮至毛豆熟透,然後浸泡在加入蒜末、小米辣、生抽、香醋等調料製成的汁液中,冷藏後食用。

毛豆炒肉。將毛豆焯水後,用蔥、蒜、小米辣炒香,再加入肉末炒至變色,最後加入調好的料汁煮至濃稠,然後加入毛豆翻炒1分鐘即可。

香炒毛豆莢。清洗毛豆莢後,在鍋中加油燒熱,下蒜、姜、小米辣炒香,再加入毛豆炒兩分鐘,然後加入乾辣椒和辣椒麵翻炒均勻,加水後加鹽、蚝油、糖、醬油調味,燜煮3~5分鐘,最後加雞精收汁。

這些方法不僅能保持毛豆的營養和風味,還能為餐桌增添一抹亮色。