毛豆粒是一種美味又健康的食材，可以通過多種方法進行烹飪。以下是一些常見的毛豆粒食用方法：
小炒毛豆粒。首先將毛豆粒焯水去除豆腥味，然後與肉丁、小菜椒等食材一起炒制，加入適量的調味料，如鹽、味精和白糖，以保持清淡口味。
茄汁毛豆粒。將毛豆粒洗淨後，與炒成汁的西紅柿一起翻炒，加鹽並蓋上蓋子煮熟。
涼拌毛豆粒。將毛豆粒焯水後與紅辣椒、蒜末和蠔油混合均勻，製作成涼拌菜。
蒸毛豆粒。將毛豆粒與植物油、鹽、辣椒粉等調料混合後蒸熟，保持其原汁原味。
外婆菜炒毛豆。將焯熟的毛豆粒與炒過的肉丁、蔥薑蒜、小米辣和外婆菜等食材一起炒制，使毛豆粒充分入味。
以上各種做法均可根據個人口味進行調整，創造出符合自己喜好的毛豆粒美食。