氚是一種具有放射性的氫同位素，它通過多種途徑進入人體，包括皮膚吸收、吸入污染的水蒸氣、攝入受污染的食物或水。氚進入人體後，其放射性會造成生物細胞損傷，尤其是通過內照射方式，因為氚發射的β粒子只能穿透幾毫米的物質，所以只有當氚進入體內達到一定量時，才會對人體造成危害。
在醫學上，體內只要進入0.05克氚，就可能在6小時之內因電離輻射損傷而急性致死。此外，氚被吸入後很容易進入胸膜和頰膜，被人體吸收和利用。動物實驗表明，氚的放射性會造成生物腫瘤的發生，最大劑量組對小鼠的致癌率在35%以上。
氚在自然界中含量極低，主要分布在海洋。日本福島核電站產生的核污水中含有多種放射性污染元素，包括氚，這些物質對環境和人類健康的潛在危害更為複雜。因此，儘管氚的β衰變不會穿透人體，但仍然對人體健康構成嚴重威脅。