水力停留時間（Hydraulic Retention Time，簡稱HRT）是指在污水處理過程中，污水在反應器內平均停留的時間。它是污水處理系統有效容積與進水流量之比。具體計算公式如下：
名義水力停留時間：
公式：HRT = V / Q
V：污水處理系統的有效容積（立方米）
Q：每小時進水量（立方米/小時）
實際水力停留時間：
公式：HRT = V / (1 + R)
V：污水處理系統的有效容積（立方米）
R：污泥迴流比
在實際應用中，還需要考慮污泥迴流的影響，這是因爲在污水處理過程中，部分處理後的水可能會作爲污泥迴流水被重新引入系統。這種情況下，實際的進水流量需要考慮這部分迴流的水，從而影響到水力停留時間的計算。
例如，如果一箇污水處理系統的有效容積是500立方米，進水流量是10立方米/小時，且沒有污泥迴流（即R=0），那麼名義水力停留時間就是500 / 10 = 50小時。如果存在污泥迴流，比如迴流比是1（即50%的進水量作爲迴流），那麼實際水力停留時間將是500 / (1 + 0.5) = 33.33小時。