《沉思錄》是一本非常有名的哲學書籍，由古羅馬哲學家馬可·奧勒留所著。該書中他告誡自己以及所有人，應該去思考人生的真正價值，去理解人生的真諦，去做一個幸福的人。
《一念之間改變人生》是一篇短文，其中提到人生是由自己的觀念和想法決定的。我們的人生是從自己的意念中來的，每個人都生活在自己的世界裡，我們的想法、情緒、意念，會影響我們的人生。我們的心裡裝著怎樣的東西，我們就會看到怎樣的世界。因此，改變我們的想法和觀念，就可能改變我們的人生。
綜合兩篇文章的理解，可以得出改變人生的關鍵在於自己，要主動思考人生真正的價值，做出積極的選擇，勇敢面對生活中的挫折和困難，保持積極、樂觀、自信的心態，才能真正改變自己的人生。
請注意，這只是一種普遍的觀點，並非適用於所有人和情況。每個人的人生道路都是獨特的，需要我們自己去探索和領悟。