沉香油具有多種用途和健康益處。以下是詳細介紹：
改善心情和睡眠。沉香油可以幫助緩解緊張、焦慮和失眠，提高睡眠質量。
促進血液循環。在泡腳水中加入沉香油有助於活血經絡，緩解腳氣腳臭。
促進身體健康。沉香油被用於預防和治療心腦血管疾病，具有養胃、護肝、解酒的功效，尤其適合飲酒者使用。
外用效果。沉香油具有消炎、殺菌、止血和祛疤的效果，對皮膚疾病如燒傷、燙傷有明顯治療效果。
滋補肝腎。沉香油有益於肝腎健康，可以緩解由肝腎問題引起的症狀如潮熱、眩暈等。
此外，沉香油還適用於香熏、按摩、內服和外用等多種方式，具有淨化空氣、舒緩壓力、促進新陳代謝和改善皮膚狀況的功效。