沐浴液和香皂各有優缺點，適合不同的皮膚類型和需求，選擇哪個更好取決於個人的皮膚類型和偏好。以下是相關介紹：
沐浴液通常含有表面活性劑和保濕成分，如植物油和甘油，能夠在清潔皮膚的同時保持肌膚的水分平衡，適合乾性和敏感肌膚質使用。沐浴液的質地溫和，不刺激皮膚和眼睛，適合日常使用。
香皂含有皂基成分，具有較強的清潔能力，適合油性皮膚或需要更強清潔力的情況使用，如運動後或夏天出汗較多時。然而，香皂的鹼性較強，可能帶走皮膚的天然油脂，導致皮膚乾燥，不適合乾性或敏感肌膚質長期使用。
總的來說，乾性或敏感性肌膚的人更適合使用沐浴液，而油性肌膚或需要更強清潔力的人可以選擇香皂。