沐浴更衣的意思涉及到古代的一種隆重禮儀，主要包括兩個方面：
沐浴：指的是用水清洗身體，以除去污垢，是一種清潔身體的儀式。
更衣：指換上乾淨的衣服。
在古代，沐浴更衣是一種表達敬意的行為，通常在面對重要人物或重要場合時進行，如商湯祈雨時要沐浴淨身，表達對上天的敬畏。孔子在入朝面見君王時也會沐浴更衣，以示對君主的尊敬。此外，沐浴更衣也被用來形容身心清淨，鄭重其事的態度。
然而，也有一種說法提到，在古代，貴族在上廁所前會去更衣室換衣服，以避免衣服沾上不好的味道，這可能是沐浴更衣這一說法的一個來源。這種解釋雖然與沐浴更衣的隆重禮儀相悖，但展示了這一詞彙在不同情境下的套用。
綜上所述，沐浴更衣主要是指在古代面對重要人物或重要場合時進行的清潔身體和更換乾淨衣服的行為，體現了對對方的尊重和敬意。同時，也有特定情境下的套用，如上廁所前的換衣行為。