沙棘原汁是一種營養豐富的食品，可以通過多種方法進行飲用。以下是一些常見的飲用方法：
直接飲用。沙棘原汁可以直接飲用，尤其適合空腹時，或者飯前飯後服用，但因爲其酸澀口感，初次飲用可能需要適應。
稀釋後飲用。將沙棘原汁與溫水按一定比例混合，以減少其酸澀味，適合不喜歡強烈口感的人。
加入蜂蜜或白糖。爲了改善口感，可以加入蜂蜜或少量白糖混合。但要注意糖分的攝入量，以免過量。
與酸奶混合。將沙棘原汁與酸奶混合，可以製作成營養豐富的飲品，適合需要調理腸道的人。
搭配水果或枸杞。將沙棘原汁與其他水果或枸杞混合，可以豐富口感和營養價值。
搭配其他飲品。如牛奶、豆漿、燕麥片等，可以增加食品的營養價值和口感。
除了上述方法外，還可以將沙棘原汁用於烹飪，如加入湯品或沙拉中。需要注意的是，沙棘原汁的攝入應適量，過量可能導致胃腸不適，並且對於糖尿病患者和沙棘過敏者應謹慎食用。