沙漠之果，也稱為沙漠果，具有多種健康益處。以下是其作用：
改善記憶力和腦功能。沙漠果富含維生素B1、B2和E，這些維生素對大腦健康至關重要。它們有助於提高記憶力、促進腦部發育並預防大腦衰老。
補充營養。沙漠果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素和微量元素，如鈣、鐵、磷，這些營養成分有助於增強免疫力、改善皮膚狀態、預防貧血和骨量流失。
保護心血管。沙漠果中的不飽和脂肪酸有助於清除血管壁上的膽固醇，增加血管彈性，從而保護心血管健康。
增強身體抵抗力。其含有的胺基酸和有機酸能促進胃液分泌，有助於消化和養胃健脾。黃酮類物質和磷脂類化合物有助於消炎、改善肝功能，降低膽固醇，從而預防心腦血管疾病。
值得注意的是，沙漠果的熱量較高，肥胖患者和三高患者應適量食用。此外，由於其含油量高，儲存不當可能導致酸敗，過量食用可能引起腹瀉或其他健康問題。