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沙漠果是什麼

玉蕊科的一種植物果實

沙漠果,又稱鮑魚果或長壽果,是玉蕊科的一種植物果實。以下是其詳細介紹:

外觀。沙漠果因其外觀類似鮑魚而得名,呈三面體,不規則狀,外殼堅硬,內含果仁。

產地。原產於南美洲的蓋亞那、秘魯東部等地區,也見於中國新疆地區。

營養價值。沙漠果含有豐富的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、E以及多種對人體有益的營養成分,果仁中的不飽和脂肪酸和酚類物質具有多種健康益處,如促進脂肪酸代謝、清除血管壁上的膽固醇、增加血管彈性等。

食用方法。沙漠果的果仁可以直接食用或用於烹飪,但需要注意的是,其外殼非常堅硬,通常需要特殊工具來打開。

此外,沙漠果還被譽為「堅果之王」,是一種非常受歡迎的堅果類食品。