沙盤訓練是一種結合了多種心理學理論的應用技術，它通過特定的工具和場景，幫助參與者探索和理解自己的內心世界，並提升其創造力和解決問題的能力。具體來說，沙盤訓練可以分爲以下幾種類型：
企業運營模擬。這是一種模擬企業經營的培訓課程，通過分組建立模擬公司，學員圍繞沙盤教具進行實戰演練，模擬企業的經營管理與市場競爭。在這個過程中，學員們可以提高管理能力，尋找新的解決方案，並在經歷模擬企業的經營活動後，通過盤點與總結，反思決策的成敗，解析戰略的得失，梳理管理思路，暴露自身誤區。
沙盤療法（箱庭療法）。這是一種心理治療方法，起源於瑞士榮格的分析心理學，通過讓來訪者在沙盤中擺放微縮模具，創造場景，並在治療師的陪伴下分析作品，以此來探索和理解個體的內心世界。這種方法適用於兒童、青少年以及特殊需要的個體，如自閉症兒童，可以幫助他們表達和宣泄情緒，調動感觸覺，增強手眼協調能力，理解內在心理世界的狀態和表達方式，以及建立治療關係。
綜上所述，沙盤訓練是一種多功能的培訓和治療方法，既可以用於提高管理技能和經營能力，也可以用於心理健康和心理治療。