勵志

勵志人生知識庫

油炒花生

油炒花生米是一種美味又健康的小吃,具體做法如下:

準備新鮮的花生米,清洗並晾乾。

在冷鍋中加入少量食用油,然後加入花生米,開小火慢慢翻炒。

炒至花生米表面微微變色,並聽到噼里啪啦的聲音,這通常需要3到5分鐘。

此時關火,迅速加入一小勺高度白酒,然後繼續翻炒使白酒均勻分布。

等待花生米冷卻後,撒上適量的,攪拌均勻。

此外,在炒花生米的過程中,需要注意以下幾點:

一定要用小火,避免花生米炒糊。

在花生米晾涼後加入調味料,以保證其酥脆口感。

喜歡甜味的可以撒白糖。

油炒花生米不僅美味可口,還具有健腦益智、護眼明目的健康功效。在製作過程中,加入少量的油主要是為了防止花生米在炒制過程中粘連,同時也能提升花生的口感和香氣。