自製泥巴面膜的方法包括使用生土豆、泥巴、珍珠粉、牛奶、蜂蜜等。主要步驟包括：
潔面。在使用泥狀清潔面膜前應先徹底清潔皮膚，去除多餘的油脂和污垢。可以使用溫和的洗面乳將臉部清洗乾淨。
補水保濕。為了避免敷面膜時皮膚過於乾燥，可以先用化妝水或爽膚水輕輕拍打在臉上進行補水保濕。
塗抹面膜。根據不同的面膜配方，將面膜材料混合均勻後塗抹在臉上。例如，對於生土豆面膜，可以將土豆煮熟後搗成泥狀，加入燕麥粉或優酪乳，然後敷在臉上。對於珍珠粉美白面膜，將珍珠粉、牛奶和蜂蜜混合後敷在臉上。
等待乾燥。根據面膜的說明，等待一段時間（通常為15至20分鐘）讓面膜在臉上乾燥。
清洗。面膜乾燥後，先用溫水將其清洗乾淨。
後續護膚。清洗後，可以根據需要進行後續護膚，如塗抹爽膚水、精華液或乳液。