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洋蔥炒雞胸肉怎麼做

洋蔥炒雞胸肉是一道美味又健康的菜餚,做法也比較簡單。以下是洋蔥炒雞胸肉的步驟:

準備材料。雞胸肉洗淨後切成小塊或條狀,洋蔥切成小塊或細條,青椒或其他蔬菜(如香菇)可根據個人喜好選擇,並切成適當大小。

醃製雞胸肉。將切好的雞胸肉放入碗中,加入料酒、生抽、老抽、蚝油、澱粉、黑胡椒粉、食鹽等調料,抓勻後醃製15至30分鐘。

炒制雞胸肉。在鍋中加入適量油,油熱後下入雞胸肉,炒至變色,表面微黃,然後撈出備用。

炒制洋蔥。鍋中留少許油,加入洋蔥和其他蔬菜,炒至斷生,可以根據個人口味調整炒制時間。

混合炒制。將炒好的雞胸肉重新加入鍋中,與洋蔥和其他蔬菜一起翻炒,加入適量的鹽、雞精等調味料,炒至均勻入味。

出鍋裝盤。炒至湯汁略收,食材充分融合,最後可撒上一些芝痲、蔥花等增加風味,然後出鍋裝盤即可。

這樣一道美味的洋蔥炒雞胸肉就完成了,不僅口感豐富,營養均衡,而且做法簡單,適合家庭製作。