洗手五部曲

濕、搓、沖、捧、擦

洗手五部曲包括：濕、搓、沖、捧、擦。以下是詳細步驟：

濕。在水龍頭下把手淋濕，擦上肥皂或洗手液。

搓。手心、手臂、指縫相對搓揉20秒，掌心相對，手指併攏相互摩擦；手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行；掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦；一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進行；彎曲各手指關節，在另一手掌心旋轉搓擦，交換進行；搓洗手腕，交換進行。

沖。用清水把手沖洗乾淨。

捧。用清水將水龍頭沖洗乾淨，再關閉水龍頭。

擦。用乾淨的毛巾或紙巾擦乾，或用烘乾機烘乾。