洗手口訣內外夾弓大力腕

「洗手口訣內外夾弓大立腕」是七步洗手法的簡化版步驟，旨在幫助人們更有效地清潔雙手。每個步驟的具體操作如下：

內。掌心對掌心，相互揉搓。

外。掌心對手背，兩手交叉揉搓。

夾。掌心對掌心，十指交叉揉搓。

弓。十指彎曲緊扣，轉動揉搓。

大。拇指握在掌心，轉動揉搓。

立。指尖在掌心揉搓。

腕。揉搓手腕和手臂。

這個口訣可以幫助人們在洗手時不錯過任何一個步驟，確保雙手被徹底清潔。